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자신의 성격을 더 깊이 이해하고 싶으신가요?
타인의 행동을 조금 더 편안하게 받아들이고 싶을 때, 우리는 종종 ‘심리 유형 검사’의 도움을 받곤 합니다.
그중에서도 애니어그램(Enneagram)은 단순한 성격 구분을 넘어, 인간의 내면 동기와 성장 방향까지 분석해 주는 도구입니다.
🔍 애니어그램이란?
애니어그램은 그리스어에서 유래된 말로, ‘아홉’을 뜻하는 Ennea와 ‘그림’을 뜻하는 Gram이 합쳐진 단어입니다.
즉, 9가지 성격 유형과 그들 간의 관계를 도식화한 성격 이론이라고 할 수 있습니다.
이 이론은 단순한 행동 특성이 아닌, 각 유형이 가진 근본적인 욕구와 두려움에 초점을 맞추고 있어 자기 이해뿐 아니라 대인 관계 개선, 조직 문화 분석 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.
🌱 애니어그램 9가지 성격 유형 자세히 알아보기
1번 유형은 이상주의적이고 원칙을 중시하는 성향입니다. 도덕성, 정의감, 책임감이 강하며, 스스로에게도 매우 엄격한 편입니다.
- 핵심 동기: 바르고 옳은 사람이 되고 싶어합니다.
- 두려움: 자신이 잘못되었거나 부도덕하다고 느끼는 것
- 성장 방향: 관대함과 자기 수용을 통해 내면의 평화를 찾을 수 있습니다.
완벽하려 하기보다, ‘충분히 괜찮은 나’를 받아들이는 것이 중요한 성장이 됩니다.
2번은 타인을 돕고자 하는 욕구가 강한 사람입니다. 따뜻하고 친절하며, 관계 중심적인 성향을 가지고 있습니다.
- 핵심 동기: 사랑받고, 필요로 되는 존재가 되고 싶어 합니다.
- 두려움: 사랑받지 못하고 버려질까 봐 두려워합니다.
- 성장 방향: 자신의 욕구도 소중히 여기고, 진심으로 돕는 관계를 만들어야 합니다.
"내가 도와야만 사랑받을 수 있다"는 생각에서 벗어나야 진정한 여유가 생깁니다.
성취자는 목표 지향적이고 경쟁심이 강한 유형입니다. 실용적이고 효율적인 태도로 성공을 추구합니다.
- 핵심 동기: 가치 있고 인정받는 존재가 되고 싶어 합니다.
- 두려움: 실패하거나 무가치하게 여겨질까 두려워합니다.
- 성장 방향: 자신의 진짜 감정과 욕구를 직면하는 것이 필요합니다.
“남이 보는 나”보다 “진짜 내 모습”을 받아들이는 것이 중요한 과제입니다.
감성이 풍부하고 독창적인 사고를 지닌 사람입니다. 자신만의 정체성, 감정 표현, 깊이 있는 내면 세계에 집중합니다.
- 핵심 동기: 특별한 존재로 인정받고 싶어 합니다.
- 두려움: 평범하거나 자신이 ‘무색무취’한 사람일까 봐 두려워합니다.
- 성장 방향: 비교보다는 자기 수용을 통해 감정을 건강하게 표현해야 합니다.
감정은 소중하지만, 감정이 나를 지배하게 두지는 않아야 합니다.
지적 호기심이 높고, 내향적인 성향의 사람입니다. 분석적이고 관찰력이 뛰어나며, 정보 수집을 즐깁니다.
- 핵심 동기: 세상을 이해하고, 능력 있는 존재가 되고 싶어 합니다.
- 두려움: 무능하거나 준비되지 않은 상태를 두려워합니다.
- 성장 방향: 지식만이 아닌 감정과 인간관계도 중요하다는 것을 받아들이는 것이 필요합니다.
생각만으로는 완전할 수 없습니다. 사람과의 연결이 진정한 성장을 이끌죠.
신뢰와 안정성을 중시하는 사람으로, 책임감 있고 성실한 성격입니다. 불안감이 높고, 대비를 철저히 하며 공동체에 헌신하려는 경향이 있습니다.
- 핵심 동기: 안전하고 지지받는 관계 안에 있고 싶어 합니다.
- 두려움: 혼자 버려지거나 외부의 위협에 노출되는 것
- 성장 방향: 두려움을 통제하려 하기보다 수용하고 유연하게 대처해야 합니다.
불확실함 속에서도 ‘믿을 수 있는 나 자신’을 키우는 것이 중요한 과제입니다.
활동적이고 긍정적인 에너지를 가진 유형입니다. 새로운 경험을 즐기며, 지루함을 피하려는 경향이 있습니다.
- 핵심 동기: 즐겁고 만족스러운 삶을 추구하고자 합니다.
- 두려움: 고통스러운 감정이나 상황에 머무는 것을 피하고 싶어 합니다.
- 성장 방향: 현실을 회피하지 않고 감정을 직면할 때 진정한 성숙이 가능합니다.
모든 경험을 다 해보려 하기보다, 지금 이 순간에 몰입해 보세요.
강인하고 결단력 있는 리더형입니다. 통제력, 주도권, 정의 실현을 중요하게 여깁니다.
- 핵심 동기: 약해 보이기 싫고, 스스로를 지키고 싶어 합니다.
- 두려움: 타인에게 통제당하거나 지배당하는 상황
- 성장 방향: 부드러움과 취약함도 용기라는 것을 받아들이는 것이 중요합니다.
진짜 강함은 ‘힘을 보여주는 것’이 아니라 ‘약함을 인정하는 것’일 수 있습니다.
갈등을 피하고, 조화롭고 평온한 상태를 선호합니다. 다른 사람의 의견을 존중하며, 자기 주장보다는 순응하는 경향이 있습니다.
- 핵심 동기: 평화를 유지하고, 타인과 잘 지내고 싶어 합니다.
- 두려움: 갈등이나 긴장이 생기는 상황
- 성장 방향: 자신의 목소리를 찾고, 적극적으로 삶에 참여해야 합니다.
‘괜찮아요’ 뒤에 숨겨진 나의 진짜 감정을 들여다보는 것이 시작입니다.
🤔 애니어그램과 MBTI의 차이점
많이 비교되는 심리 검사 중 하나가 MBTI인데요, MBTI는 외향/내향 등 행동 경향에 초점을 둔 검사입니다.
반면, 애니어그램은 행동의 근원이 되는 내면의 욕망과 두려움을 분석합니다.
따라서 MBTI가 외적인 성격을 파악하는 데 유용하다면, 애니어그램은 내면을 깊이 성찰하고 변화의 방향성을 제시하는 데 도움을 줍니다.
🎯 애니어그램 활용 방법
애니어그램은 다음과 같은 방식으로 활용할 수 있습니다.
- 자기 이해: 반복되는 생각과 행동의 이유를 깨닫는 데 도움이 됩니다.
- 대인 관계 개선: 타인의 행동 배경을 이해하며 갈등을 줄일 수 있습니다.
- 조직 내 팀워크 향상: 구성원의 성격을 이해하면 업무 분담도 효율적입니다.
- 연인 또는 가족 관계 개선: 서로의 성향을 이해하며 깊은 공감이 가능해집니다.
온라인에서 무료로 애니어그램 테스트를 제공하는 사이트들도 많아 부담 없이 시작해 볼 수 있습니다.
자신을 더 잘 이해하고 싶으신가요? 혹은 누군가와의 관계에서 반복되는 갈등이 고민이신가요?
그렇다면 애니어그램을 통해 자신의 성향을 분석해 보시기 바랍니다. 단순한 테스트를 넘어, 나와 타인의 심리를 깊이 있게 들여다볼 수 있는 매우 유익한 도구가 되어줄 것입니다.
당신은 9가지 유형 중 어떤 성격일까요? 직접 테스트해 보시고, 자신을 더 잘 이해하는 시간을 가지시길 바랍니다.😊