티스토리 뷰
‘나는 몇 번 유형일까?’
애니어그램에 대해 알아보신 분들이라면 누구나 한 번쯤 이렇게 생각해보셨을 겁니다. 애니어그램은 사람의 성격을 9가지 유형으로 구분하는 것으로 유명하지만, 사실 이 9가지 유형은 또 다른 3가지 중심 유형(center)으로 나뉜다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘은 애니어그램의 깊이 있는 해석 방식인 ‘중심 유형(가슴형・머리형・배형)’에 대해 소개해 드리겠습니다.
🔍 중심 유형이란?
애니어그램에서는 우리의 행동이나 반응 방식이 단순히 성격뿐만 아니라 어느 지점(가슴, 머리, 배)에 중심을 두고 살아가는가에 따라 결정된다고 봅니다. 각 유형은 감정(가슴), 사고(머리), 본능(배) 중 하나를 에너지의 중심으로 삼고 있으며, 이를 통해 인간의 반응 패턴을 더욱 입체적으로 이해할 수 있습니다.
🟢 배형 (Gut Center) – 본능, 직관, 통제
해당 유형: 8번, 9번, 1번
주된 감정: 분노(anger)
배형은 행동 중심형으로, 상황에 대한 직관적인 반응이 빠르고, 환경을 통제하고 싶어하는 욕구가 강합니다.
자율성이나 독립성이 중요한 가치이며, 분노가 억눌리거나 외부로 표출되는 형태로 나타나기도 합니다.
- 8번 도전자: 강한 의지로 환경을 통제하려는 욕구
- 9번 평화주의자: 갈등 회피를 통해 조화를 유지하려는 경향
- 1번 개혁가: 이상과 도덕을 기준으로 세상을 통제하려는 성향
✅ 이들에게 중요한 과제는 자기 안의 분노를 인식하고, 건설적인 방향으로 표현하는 것입니다.
🟡 가슴형 (Heart Center) – 감정, 관계, 인정 욕구
해당 유형: 2번, 3번, 4번
주된 감정: 수치(shame)
가슴형은 감정 중심형으로, 자신이 타인에게 어떻게 보이는지를 중요하게 생각하며, ‘사랑받고 싶다’, ‘가치 있는 사람이고 싶다’는 내면의 갈망이 행동의 원인이 됩니다.
- 2번 조력가: 사랑을 받기 위해 도움을 주는 사람
- 3번 성취자: 성과와 이미지로 자신을 증명하려는 사람
- 4번 개인주의자: 감정의 깊이와 독특함을 통해 존재 가치를 찾는 사람
✅ 이들의 성장 포인트는 외부의 인정에 의존하지 않고,
내면의 감정과 자존감을 균형 있게 바라보는 것입니다.
🔵 머리형 (Head Center) – 생각, 불안, 안전 욕구
해당 유형: 5번, 6번, 7번
주된 감정: 두려움(fear)
머리형은 사고 중심형으로, 세상의 불확실성과 위협에 대해 민감하게 반응합니다. 정보를 모으고, 계획하거나 회피하는 방식으로 안전감을 확보하려는 경향이 있습니다.
- 5번 탐구자: 지식을 통해 세상을 통제하려는 욕구
- 6번 충성가: 신뢰할 수 있는 기준과 사람을 찾고 따르려는 경향
- 7번 낙천가: 고통을 회피하고 즐거움에 집중하려는 본능
✅ 이 유형의 과제는 불확실성을 있는 그대로 받아들이고, 현실에 발 딛고 살아가는 힘을 기르는 것입니다.
✨ 중심 유형을 알면 무엇이 달라지나요?
단순히 “나는 3번이야” “나는 6번이야”라고 생각하는 것을 넘어, ‘나는 어떤 중심에서 반응하고 있는가?’를 이해하는 것은 자기 성찰과 감정 조절, 그리고 관계 개선에 큰 도움이 됩니다.
또한, 같은 중심을 공유하는 유형들끼리는 공통된 갈등 패턴이나 성장 방향이 비슷한 경우도 많기 때문에 심리적으로 깊이 있는 접근이 가능해집니다.
📝 마무리하며
애니어그램은 9가지 유형만으로 이해하기엔 너무나 입체적인 성격 모델입니다.
중심 유형(가슴, 머리, 배)이라는 틀을 함께 살펴보면 자신과 타인을 보는 시야가 더욱 넓어질 것입니다.
혹시 여러분은 어떤 중심에 가까우신가요? 단순히 유형만이 아니라, 내가 세상에 반응하는 방식을 돌아보는 기회가 되시길 바랍니다.